Рубрика
Дыхание и сон
Статьи рубрики «Дыхание и сон».
Дыхание и сон
Мелатонин на тумбочке: почему ночь от него не чинится
Мелатонин ускоряет засыпание лишь на минуты. Хроническую бессонницу лечат КПТ-И: что это, что начать дома и когда срочно к врачу.
Дыхание и сон
Пластырь на рот и апноэ: почему скотч не спасает от ночных пауз
Паузы дыхания ночью не лечат лентой на губах. Объясняем, чем храп отличается от апноэ, как его выявляют и когда нужен аппарат СИПАП.